脚骨质增生的症状主要有早期关节僵硬、活动时疼痛、局部肿胀变形、严重时活动受限。
1、早期关节僵硬晨起或久坐后出现足部关节发紧，活动后可缓解，可能与关节软骨磨损后代偿性增生有关，建议减少负重活动并热敷改善循环。
2、活动时疼痛行走或按压骨赘部位时出现钝痛，X线可见骨刺形成，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解炎症。
3、局部肿胀变形增生部位皮肤发红发热，伴随足弓塌陷等结构改变，可能与骨关节炎或创伤性关节炎相关，需通过矫形鞋垫配合局部注射糖皮质激素治疗。
4、活动受限晚期出现关节交锁、跛行等症状，严重者需考虑关节镜清理术或截骨矫形手术，日常应避免爬山、跳跃等冲击性运动。
建议控制体重减轻关节负荷，选择游泳等低冲击运动，疼痛急性期可冷敷15分钟缓解症状，若夜间持续疼痛需排查痛风或类风湿关节炎等继发病因。
