高血压患者可以适量饮用枸杞子泡水。枸杞子含有枸杞多糖、甜菜碱等活性成分，有助于调节血压和抗氧化，但需注意控制摄入量并与降压药物间隔服用。
1、调节血压枸杞子中的枸杞多糖可能通过改善血管内皮功能帮助轻度降压，适合早期高血压患者作为辅助调理，每日建议用量10-15克。
2、药物相互作用枸杞可能增强降压药效果，服用钙通道阻滞剂或血管紧张素转化酶抑制剂的患者需间隔2小时以上饮用，避免血压波动。
3、血糖影响枸杞含糖量较高，合并糖尿病的高血压患者需监测血糖变化，单日摄入量不宜超过20克。
4、体质适配阴虚体质者更适合饮用，而湿热体质长期服用可能引发上火症状，出现口舌生疮时应停用。
建议每周饮用3-4次为宜，配合低盐饮食和规律运动，服用期间定期监测血压变化，出现头晕等不适及时就医。
