外阴瘙痒在月经期可能由卫生巾过敏、阴道菌群失衡、经血刺激、妇科炎症或激素波动引起，可通过更换卫生用品、局部清洁、药物治疗等方式缓解。
1、卫生巾过敏：
部分女性对卫生巾材质或添加香料敏感，接触后可能引发接触性皮炎。表现为外阴红肿、灼热感伴瘙痒，严重时出现丘疹或糜烂。建议选用无荧光剂、无香精的棉质卫生巾，过敏期间可短期使用氯雷他定等抗组胺药物。
2、阴道菌群失衡：
经期盆腔充血和经血碱性环境易破坏阴道微生态平衡，导致假丝酵母菌过度繁殖。典型症状为豆腐渣样白带与外阴剧烈瘙痒，可能伴有排尿痛。需保持外阴干燥，必要时使用克霉唑栓等抗真菌药物。
3、经血刺激：
长时间未更换卫生巾会使经血分解产生氨类物质，刺激娇嫩的外阴皮肤。建议每2-3小时更换卫生巾，排便后使用温水从前向后清洗，避免用肥皂等碱性清洁剂。
4、妇科炎症：
原有阴道炎患者在经期免疫力下降时症状加重，如细菌性阴道病会出现鱼腥味分泌物，滴虫性阴道炎产生黄绿色泡沫状白带。需进行白带常规检查，确诊后使用甲硝唑或替硝唑等针对性药物。
5、激素水平变化：
月经前雌激素水平下降可能导致外阴皮肤干燥敏感，黄体期孕激素升高会增强组织充血反应。这类生理性瘙痒通常经后自行缓解，可涂抹维生素E软膏滋润，避免抓挠造成继发感染。
经期需穿着宽松棉质内裤，每日用温水清洗外阴1-2次，避免盆浴和游泳。饮食上减少辛辣刺激及高糖食物摄入，适量补充含益生菌的酸奶。若瘙痒持续超过3天或伴随异常分泌物、溃疡等症状，应及时就医排查霉菌性阴道炎、糖尿病等潜在疾病。保持规律作息和情绪稳定也有助于减轻经期不适。
大姨妈推迟5天通常可以通过早孕试纸检测是否怀孕，检测结果受排卵时间、激素水平、试纸灵敏度等因素影响。
1、排卵时间：
女性排卵时间存在个体差异，若排卵推迟会导致受精卵着床时间延后，尿液中人绒毛膜促性腺激素浓度上升较慢。建议在晨尿中段进行检测，此时激素浓度较高。
2、激素水平：
人绒毛膜促性腺激素在受精卵着床后开始分泌，其浓度每48小时翻倍增长。推迟5天时激素浓度可能已达到10-50mIU/ml，多数试纸可检测出阳性结果。
3、试纸灵敏度：
市售早孕试纸检测阈值多为25mIU/ml，部分高灵敏度试纸可达10mIU/ml。建议选择标注"早期检测"字样的产品，检测前避免大量饮水稀释尿液。
4、药物干扰：
近期使用含人绒毛膜促性腺激素的促排卵药物可能造成假阳性结果。部分镇静剂、利尿剂可能影响检测准确性，需结合用药史判断。
5、疾病因素：
卵巢功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致月经紊乱。若连续检测3天结果阴性且推迟超过10天，建议进行妇科超声和性激素六项检查。
建议保持规律作息，避免过度焦虑影响月经周期。可适量增加红枣、枸杞等补血食材，避免生冷辛辣食物刺激。适度进行瑜伽、散步等舒缓运动，避免剧烈运动加重身体负担。若伴随严重腹痛或异常出血应立即就医，排除宫外孕等急症风险。检测期间建议记录基础体温变化，晨起舌下体温持续升高16天以上可能提示妊娠。
