除雀斑方法主要有防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗。
1、防晒护理：严格防晒可减缓雀斑加重，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，紫外线暴露是雀斑形成的主要诱因。
2、外用药物：氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等可抑制黑色素合成，需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
3、化学剥脱：果酸或水杨酸焕肤能促进角质代谢，改善表皮色素沉着，治疗后有短暂脱屑现象，需加强术后修复。
4、激光治疗：调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，顽固性雀斑需多次治疗，可能出现暂时性色素沉着等反应。
日常需注意避免过度清洁摩擦皮肤，治疗后严格防晒3-6个月，多摄入富含维生素C的蔬菜水果有助于色素代谢。
