肾阴虚主要表现为潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，早期可能仅有轻微口干咽燥，进展期可见失眠多梦，严重者可出现遗精早泄或月经量少。
1、潮热盗汗由于阴液不足导致虚热内生，表现为午后或夜间发热、睡中汗出，可遵医嘱使用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等滋阴清热。
2、五心烦热手足心发热伴心胸烦闷，多与阴不制阳有关，建议避免辛辣食物，配合使用大补阴丸、天王补心丹、百合固金片等养阴安神。
3、腰膝酸软肾阴亏虚不能濡养筋骨，常伴下肢无力，需减少久站久坐，可选用杞菊地黄丸、麦味地黄口服液、河车大造胶囊滋肾填精。
4、头晕耳鸣脑窍失养引发眩晕耳鸣如蝉，可能与高血压或贫血有关，需监测血压，药物可选耳聋左慈丸、天麻首乌片、益肾养元颗粒。
日常可食用黑芝麻、桑葚、银耳、山药等滋阴食材，避免熬夜及过度劳累，症状持续或加重时应及时就医辨证调理。
