脾虚的症状表现主要有食欲减退、腹胀便溏、肢体倦怠、面色萎黄等。脾虚是中医常见证候，涉及消化吸收与气血生化功能异常。
1、食欲减退：脾虚导致运化无力，胃纳受阻，表现为进食量减少或饭后饱胀感明显，可伴有口淡无味。
2、腹胀便溏：脾失健运引起水湿停滞，常见脘腹胀满、大便稀溏不成形，严重者可出现完谷不化。
3、肢体倦怠：气血生化不足导致四肢肌肉失养，表现为乏力嗜睡、肌肉松软，活动后疲劳感加重。
4、面色萎黄：脾虚气血亏虚不能上荣于面，可见面色淡黄或萎黄无华，唇色淡白，舌质胖嫩有齿痕。
脾虚者日常需避免生冷油腻食物，适量食用山药、红枣等健脾食材，长期症状未改善建议中医辨证调理。
