左肩胛骨筋膜炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭等方式治疗。左肩胛骨筋膜炎通常由慢性劳损、不良姿势、受凉、外伤等原因引起。
1、热敷使用热毛巾或热水袋局部热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。每日可重复进行，注意温度避免烫伤。
2、药物治疗遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松。疼痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚。
3、物理治疗采用超声波、红外线等理疗方式改善局部血液循环。体外冲击波治疗对慢性筋膜炎效果较好。
4、局部封闭对于顽固性疼痛点，医生可能建议局部注射利多卡因和糖皮质激素混合液，但不宜频繁使用。
日常注意保持正确坐姿，避免肩部受凉，适当进行肩部伸展运动有助于预防复发。症状持续不缓解建议及时就医。
