怀孕期间可以适量食用高丽参，但需在医生指导下使用。高丽参具有补气养血、增强免疫力、缓解疲劳、调节血压等功效。
1、补气养血高丽参含有人参皂苷等活性成分，能促进造血功能，改善孕期气血不足引起的头晕乏力。孕妇出现贫血时可遵医嘱配合铁剂使用。
2、增强免疫高丽参中的多糖成分可激活免疫细胞，降低孕期感冒概率。建议搭配维生素C含量高的水果食用，但发热期间应暂停服用。
3、缓解疲劳高丽参可通过调节能量代谢改善孕期嗜睡症状。需注意避免与咖啡因同服，防止过度兴奋影响睡眠质量。
4、调节血压高丽参对血压有双向调节作用，适合妊娠期血压波动者。合并妊娠高血压或低血压时，须在产科医生监测下使用。
孕期食用高丽参每日建议不超过3克，避免与藜芦、五灵脂等中药同服，出现心悸或阴道出血应立即停用并就医。
