感冒引起的咽喉炎通常属于急性咽喉炎。急性咽喉炎主要由病毒感染、细菌感染、环境刺激、用嗓过度、免疫力下降等因素引起，病程一般在1-2周内可缓解。
1、病毒感染：
约70％的急性咽喉炎由鼻病毒、冠状病毒等感冒病毒引起。病毒侵袭咽喉黏膜导致充血水肿，表现为咽痛、干痒、声音嘶哑等症状。治疗以对症缓解为主，如淡盐水漱口、含服润喉片等。
2、细菌感染：
A组链球菌等细菌感染可引发化脓性咽喉炎，常见咽部脓点、高热等症状。需通过咽拭子检测确诊，必要时在医生指导下使用抗生素治疗。
3、环境刺激：
冷空气、粉尘或烟雾刺激会加重咽喉黏膜炎症反应。发病期间应保持室内湿度50％-60％，避免接触刺激性气体，外出时可佩戴口罩防护。
4、用嗓过度：
感冒期间声带持续振动会加重黏膜损伤。建议减少说话频率，避免高声喊叫，可通过蒸汽吸入缓解声带水肿。
5、免疫力下降：
熬夜、疲劳等导致免疫功能降低时，更易继发咽喉感染。保证每日7-8小时睡眠，适量补充维生素C有助于缩短病程。
患病期间建议选择温凉流质饮食如百合粥、梨汤等，避免辛辣刺激食物。每天饮用1500-2000毫升温水保持咽喉湿润，可配合按压合谷穴缓解疼痛。若出现持续高热、呼吸困难或病程超过2周未愈，需及时耳鼻喉科就诊排除会厌炎等严重并发症。
怀孕期间咽喉炎可通过淡盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入等非药物方式缓解症状。咽喉炎通常由病毒感染、细菌感染、空气干燥、用嗓过度或胃酸反流等因素引起。
1、淡盐水漱口：
温盐水漱口能减轻咽喉黏膜水肿，每日可进行3-4次。配制时使用约240毫升温水溶解1/4茶匙食盐，漱口后吐出勿吞咽。该方法通过渗透压作用减少组织液渗出，同时改变口腔酸碱环境抑制部分病原体繁殖。
2、蜂蜜水润喉：
纯蜂蜜含过氧化氢等抗菌成分，温水冲泡后小口含服能形成保护膜缓解刺激。注意选择巴氏杀菌蜂蜜避免微生物污染，糖尿病患者需谨慎使用。研究显示蜂蜜镇咳效果与右美沙芬相当且无药物副作用风险。
3、蒸汽吸入：
将面部置于50℃左右热水蒸汽上方，通过鼻腔吸入可湿润气道10-15分钟。可加入尤加利精油增强抗炎效果，但妊娠早期应避免使用精油。蒸汽能稀释呼吸道黏液，促进纤毛摆动帮助排出病原体。
4、喉部冷敷：
用冰袋包裹毛巾轻敷颈部15分钟，每日2-3次可减轻淋巴组织肿胀。低温使毛细血管收缩减少炎症介质释放，但需避免直接皮肤接触防止冻伤。此法对病毒性咽炎引起的灼热感改善尤为明显。
5、体位调整：
睡眠时抬高床头30度能减少胃酸反流刺激咽喉。建议晚餐后3小时内避免平卧，选择左侧卧位减轻胃部压力。反流性咽喉炎占妊娠期咽部不适的20％，体位管理可显著降低夜间症状发作。
妊娠期咽喉护理需保证每日2000毫升温水摄入，食用蒸梨、银耳羹等润燥食物，避免辛辣刺激。保持室内湿度50％-60％，减少空调直吹。若出现持续高热、脓性分泌物或呼吸困难等细菌感染征象，应及时在产科医生指导下进行血常规等评估，必要时可考虑青霉素类等妊娠B级抗生素，绝对避免自行服用含伪麻黄碱等血管收缩剂的复方感冒药。
