宝宝鼻腔分泌物堵塞可通过热敷鼻部、生理盐水冲洗、调整体位、使用吸鼻器等方式缓解，多由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻腔结构异常等原因引起。
1、热敷鼻部用温热毛巾敷于宝宝鼻梁处，温度不超过40摄氏度，有助于软化干痂。家长需每日重复进行2-3次，操作时避开眼周。
2、生理盐水冲洗使用儿童专用生理性海水鼻喷清洁鼻腔，家长需固定宝宝头部呈侧卧位，单侧鼻孔冲洗后立即用吸鼻器吸出分泌物。
3、调整体位哺乳后保持宝宝头高脚低体位30分钟，睡眠时垫高肩背部15度。家长需观察是否因胃食管反流导致鼻后滴漏。
4、使用吸鼻器选择球形或电动吸鼻器，操作前向鼻腔滴入1-2滴生理盐水。家长需注意单次吸引时间不超过3秒，避免损伤鼻黏膜。
若伴随发热、脓涕超过10天或呼吸困难，建议儿科就诊排除急性鼻窦炎等疾病。日常维持室内湿度50％-60％，避免接触尘螨等过敏原。
