嘴里有白点可能与口腔溃疡、鹅口疮、口腔白斑等因素有关。
口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性损伤，常表现为圆形或椭圆形白点伴疼痛，多由局部创伤、维生素缺乏或免疫力下降引起。鹅口疮由白色念珠菌感染导致，白点呈乳酪样斑块，常见于婴幼儿或免疫力低下人群。口腔白斑为黏膜角化异常，白斑质地较硬且不易擦除，长期吸烟、饮酒或局部刺激是主要诱因。针对口腔溃疡可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔溃疡散促进愈合。鹅口疮需使用制霉菌素片、氟康唑胶囊、克霉唑口腔药膜抗真菌治疗。口腔白斑患者应消除局部刺激因素，定期复查监测病变变化。
日常需保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，出现白点持续不消退或增大时及时就诊。
睡醒后嘴里有血腥味可能与牙龈炎、鼻咽部出血、胃食管反流等因素有关。
牙龈炎是口腔常见疾病，由于牙菌斑堆积刺激牙龈导致充血肿胀，夜间可能因磨牙或压迫造成微小出血，血液氧化后产生铁锈味。鼻咽部出血多见于干燥性鼻炎或鼻窦炎，夜间卧位时血液倒流至口腔。胃食管反流患者平卧时胃酸刺激食管黏膜，引发糜烂性出血，血液经反流进入口腔。这三种情况均可能伴随晨起口苦、咽喉异物感或牙齿松动等症状。
日常应注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁牙龈，睡前用生理盐水漱口。若症状持续或加重，建议及时到口腔科或耳鼻喉科就诊排查。
