脸上长痘痘可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、光电治疗等方式改善。痘痘反复不愈可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平紊乱等因素有关。
1、生活习惯避免熬夜及高糖高脂饮食，每日用温和洁面产品清洁面部，减少化妆品使用。油性皮肤可选用含锌制剂或水杨酸的护肤品帮助控油。
2、外用药物维A酸乳膏可调节毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖，抗生素类药膏如克林霉素磷酸酯凝胶可减轻炎症。需在医生指导下交替使用。
3、口服药物中重度痤疮可遵医嘱服用多西环素等抗生素，女性激素相关痤疮可用短效避孕药，顽固结节可考虑异维A酸胶囊。需监测药物不良反应。
4、光电治疗红蓝光照射可杀菌抗炎，光动力疗法适用于囊肿型痤疮，点阵激光能改善痘坑。治疗需由专业医师评估后按疗程进行。
建议保持清淡饮食，适当补充维生素B族和锌元素，避免挤压痘痘。若持续3个月未改善或伴有瘢痕形成，应及时至皮肤科就诊。
