子宫内膜厚度0.6厘米属于偏薄范围。正常育龄女性子宫内膜厚度随月经周期变化，排卵期通常达0.8-1.2厘米，0.6厘米可能提示子宫内膜发育不良、激素水平异常、宫腔粘连、卵巢功能减退或慢性炎症等因素。
1、激素水平异常：
雌激素分泌不足是导致子宫内膜薄的主要原因之一。下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱、多囊卵巢综合征等疾病会影响雌激素分泌，导致子宫内膜增生不足。这类情况需通过激素六项检查评估，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。
2、宫腔操作史：
人工流产、清宫术等宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，造成宫腔粘连或内膜再生障碍。宫腔镜检查是诊断金标准，轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗，术后配合雌激素促进内膜修复。
3、卵巢功能减退：
围绝经期或卵巢早衰患者因卵泡储备下降，雌激素分泌减少，常表现为子宫内膜薄。这类患者可能伴有月经量少、周期紊乱，需通过抗缪勒管激素检测评估卵巢储备功能。
4、慢性子宫内膜炎：
结核分枝杆菌或普通细菌感染引起的慢性炎症会导致内膜纤维化、血流灌注不足。患者可能伴有盆腔疼痛、异常子宫出血，确诊需进行子宫内膜活检和病原体检测。
5、血流灌注不足：
子宫动脉血流阻力增高、微循环障碍会影响子宫内膜营养供应。可通过超声检测子宫动脉血流指数，改善措施包括低频电刺激、盆底肌锻炼及活血化瘀类中药调理。
建议日常保持规律作息，避免过度节食减肥，适当增加豆制品、坚果等植物雌激素摄入。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等改善盆腔血液循环，避免长期服用紧急避孕药。若备孕期间持续内膜薄，需在生殖科医生指导下制定个性化方案，必要时考虑宫腔灌注或干细胞治疗等辅助手段。月经周期不同阶段复查超声监测内膜变化更有临床意义。
