胆固醇升高可能由遗传因素、高脂饮食、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因引起。
1、遗传因素：家族性高胆固醇血症等遗传疾病会导致胆固醇代谢异常。建议定期监测血脂，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或依折麦布等药物。
2、高脂饮食：长期摄入动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物会加重代谢负担。需减少饱和脂肪酸摄入，增加燕麦、深海鱼类等膳食纤维和ω-3脂肪酸来源。
3、缺乏运动：久坐不动会降低高密度脂蛋白水平。每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善脂质代谢。
4、甲状腺功能减退：甲状腺激素不足会导致低密度脂蛋白清除障碍，常伴畏寒、体重增加。需补充左甲状腺素钠，并监测促甲状腺激素水平。
胆固醇偏高者可适量食用西蓝花、苹果、三文鱼、黑木耳等食物，必要时在医生指导下使用非诺贝特、辛伐他汀或普罗布考等调节血脂药物。
