过敏症状夜间加重可能与昼夜节律变化、卧位影响、环境因素及免疫反应波动有关，常见诱因包括尘螨接触、卧室通风不良、激素水平下降及温度湿度变化。
1. 昼夜节律夜间皮质醇水平自然降低，削弱抗炎作用导致过敏反应增强。保持规律作息有助于调节生物钟，严重时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特钠等抗过敏药物。
2. 卧位影响平躺时鼻窦分泌物倒流刺激呼吸道，加重鼻塞咳嗽。建议抬高床头30度，使用生理盐水清洗鼻腔，必要时配合布地奈德鼻喷雾剂、氟替卡松或氮卓斯汀缓解症状。
3. 环境暴露卧室尘螨、宠物皮屑或霉菌浓度夜间更高。每周用60℃热水清洗床品，使用防螨罩，空气净化器可减少接触。中重度症状需联合奥马珠单抗等生物制剂治疗。
4. 温度湿度夜间气温下降和空调使用导致黏膜干燥，屏障功能减弱。维持卧室湿度50％左右，避免温差过大。反复发作者应排查特异性IgE抗体，排除嗜酸性粒细胞增多等病理因素。
睡前沐浴更换睡衣可减少过敏原携带，长期夜间症状加重需进行肺功能检测和过敏原筛查，避免发展为过敏性哮喘。
