九岁女孩几分钟尿一次可能由尿路感染、膀胱过度活动症、饮水量过多、心理因素或糖尿病等原因引起，可通过抗感染治疗、行为训练、调整饮水习惯、心理疏导及血糖管理等方式改善。
1、尿路感染：
细菌侵入尿道或膀胱可能引发尿频、尿急等症状，常见病原体包括大肠杆菌等。确诊需尿常规检查，治疗需根据药敏结果选用敏感抗生素，如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾等。急性期需保证每日饮水量达1500毫升以上，促进细菌排出。
2、膀胱过度活动症：
膀胱逼尿肌异常收缩会导致尿频尿急，每日排尿次数可超过8次。可通过膀胱训练延长排尿间隔时间，初期每2小时排尿1次，逐渐延长至3-4小时。必要时使用M受体阻滞剂如托特罗定缓解症状。
3、饮水量过多：
短时间内过量饮水超过膀胱容量负荷，儿童每日饮水量建议为体重的50-60毫升/公斤。建议采用分次少量饮水方式，避免一次饮用超过200毫升液体，睡前2小时限制饮水。
4、心理因素：
焦虑紧张可能通过神经反射引起尿频，常见于考试压力或家庭变故等情况。可通过腹式呼吸训练缓解紧张情绪，每日练习10-15分钟。建立规律排尿习惯，固定如厕时间。
5、糖尿病：
血糖升高导致渗透性利尿，表现为多饮多尿，需检测空腹血糖和糖化血红蛋白。确诊后需饮食控制配合胰岛素治疗，每日监测血糖4-7次，碳水化合物摄入量控制在总热量50％-60％。
建议记录72小时排尿日记，包括每次排尿时间、尿量及伴随症状。饮食避免摄入含咖啡因饮料，如可乐、奶茶等刺激性饮品。每日进行盆底肌训练，收缩肛门肌肉10秒后放松，重复10次为一组，每天练习3组。若症状持续超过1周或出现发热、血尿等情况需及时就医。
