瘦胳膊的最快方法

Question

我的手臂一直有一点粗，现在不运动了，人也胖了，手臂也越来越粗了，夏天穿裙子的时候很不好看，瘦手臂的话怎么治比较好？

Answer 1

想要瘦手臂可以做一些运动，比如：让胳膊做伸直在弯曲的动作、在手臂的部位涂有瘦身效果的产品同时做适当的按摩、在饮食方面多吃清淡的或者是有排毒作用的食物、晚上睡觉之前不要吃东西、保证充足的睡眠等。