近视眼一般不能自然恢复，但可通过科学干预延缓进展。近视主要与眼轴过长或角膜曲率过陡有关，属于不可逆的生理结构改变。
近视度数较低时，部分人群可能因调节痉挛出现假性近视，通过减少近距离用眼、增加户外活动、使用低浓度阿托品滴眼液等措施，视力可能出现暂时性改善。但真性近视患者的眼轴增长无法自行回退，角膜曲率也不会自然变平。青少年处于生长发育期，眼轴可能随身高增长进一步延长，导致近视度数加深，需每3-6个月复查验光。
高度近视患者可能出现视网膜变薄、黄斑病变等并发症，即使成年后近视度数稳定，已形成的眼底病变不可逆转。激光手术或晶体植入术可矫正屈光度数，但无法改变眼轴长度，术后仍需定期检查眼底。
建议每日保证2小时以上户外活动，用眼时遵循20-20-20法则，避免在昏暗环境下阅读。饮食可适量补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物。确诊近视后应及时配镜矫正，避免眯眼加重视疲劳，并建立屈光档案跟踪视力变化。
