乌梅汁

Question

血尿酸高喝乌梅汁或吃乌梅吗？我—直注意饮食，尿酸超标不是太大。—经有三，四年了。

Answer 1

你好高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420mmol/L，女性高于360mmol/L，即称为高尿酸血症。你好改善生活方式：包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。祝您早日康复

Answer 2

你好，根据你的情况，抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。
指导意见：1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。　　2、多喝水。最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不易浓茶、咖啡。