高血压患者出现胸闷心慌可通过调整生活方式、药物治疗、监测血压、及时就医等方式缓解。症状通常由情绪波动、过度劳累、心律失常、心肌缺血等原因引起。
1、调整生活方式保持情绪稳定，避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠。每日钠盐摄入控制在5克以下，戒烟限酒。
2、药物治疗遵医嘱使用降压药如氨氯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。伴有心律失常可加用普罗帕酮，心肌缺血需联合硝酸异山梨酯。
3、监测血压每日定时测量并记录血压变化，重点关注晨起和服药前后的血压波动。血压持续超过160/100mmHg需警惕靶器官损害。
4、及时就医突发剧烈胸痛伴冷汗、血压骤升或骤降时，应立即拨打急救电话。心电图检查可鉴别心绞痛、心肌梗死等急症。
建议高血压患者定期进行心肺功能评估，控制体重指数在24以下，每周进行3-5次有氧运动，饮食注意补充钾镁钙等微量元素。
