小儿推拿促排便可通过揉腹、推下七节骨、摩腹、清大肠四种方法操作。推拿需手法轻柔，配合饮食调节效果更佳。
1、揉腹：以掌心顺时针按摩患儿脐周3分钟，力度适中，帮助促进肠蠕动。家长需在餐后1小时操作，避免饱腹时按压。
2、推下七节骨：用拇指指腹从第四腰椎至尾骨端直线下推100次，速度均匀。建议家长在推拿前涂抹婴儿油减少摩擦。
3、摩腹：四指并拢沿升结肠-横结肠-降结肠走向做环形按摩5分钟，注意观察孩子表情调整力度。
4、清大肠：从虎口沿食指桡侧向指尖方向直推200次，手法需轻快柔和，每日可重复进行2-3次。
配合增加膳食纤维摄入与适量饮水，若便秘持续超过3天或出现腹胀哭闹，应及时就医排除器质性疾病。
