胸骨骨折一般需要静养4-6周,实际恢复时间与骨折严重程度、年龄、合并伤及康复护理等因素有关。
胸骨骨折多由外力直接撞击导致,如交通事故、高处坠落等。骨折后局部会出现明显疼痛、肿胀,深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。轻度无移位骨折通常采用胸带固定制动,配合镇痛药物缓解症状。患者需保持坐位或半卧位休息,避免平躺压迫胸骨。康复期间可进行上肢轻度活动,但禁止提重物或剧烈运动。
若骨折伴有移位或合并内脏损伤,可能需手术复位固定,恢复时间延长至8-12周。老年患者或存在骨质疏松时,愈合速度较慢,需加强营养补充钙质和维生素D。恢复期间应定期复查X线观察骨痂形成情况,过早活动可能导致骨折端再次移位。咳嗽时可用枕头轻压胸部减轻震动痛,预防肺部感染等并发症。
胸骨骨折患者应保证每日摄入足量优质蛋白和钙,如牛奶、鱼肉、豆制品等,促进骨骼修复。康复后期可在医生指导下进行呼吸训练和肩关节活动,逐步恢复胸廓运动功能。避免吸烟饮酒,保持环境空气流通,减少呼吸道刺激。若静养期间出现发热、呼吸困难或疼痛突然加重,需立即就医排查并发症。