膝半月板损伤通常可以治愈，治疗方法主要有保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗。多数轻度损伤通过非手术方式即可恢复，严重损伤可能需要关节镜手术干预。
1、保守治疗早期轻度损伤可通过制动休息、冰敷加压和支具固定缓解症状，减少半月板进一步磨损，适合无移位的小撕裂。
2、药物治疗急性期可使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，需严格遵医嘱用药。
3、物理治疗恢复期采用超声波、电疗等理疗手段改善局部血液循环，配合膝关节屈伸训练等康复锻炼增强肌肉力量，帮助功能恢复。
4、手术治疗对于复杂撕裂或交锁症状，需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术，术后需系统康复训练，避免关节僵硬和肌肉萎缩。
建议避免深蹲、爬楼梯等加重膝关节负荷的动作，控制体重并佩戴护膝保护，术后三个月内定期复查核磁评估恢复情况。
