中医治疗半月板损伤的方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿手法、外敷膏药。
1、中药内服
根据辨证分型使用活血化瘀、强筋壮骨类方剂，如桃红四物汤、壮筋续骨汤，需由中医师调整配伍。
2、针灸疗法
选取膝眼、阳陵泉等穴位进行电针或温针治疗，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛肿胀。
3、推拿手法
采用揉捏、点按等手法松解膝关节周围肌肉韧带，须由专业医师操作避免二次损伤。
4、外敷膏药
使用活血止痛膏、消痛贴膏等外用制剂，通过透皮吸收发挥消肿镇痛作用。
治疗期间应避免剧烈运动，配合股四头肌等长收缩训练，急性期建议使用护膝固定。
