痛风可能由高嘌呤饮食、酒精摄入过量、肥胖、肾功能异常等原因引起，痛风可通过调整饮食、药物治疗、控制体重、改善生活习惯等方式治疗。
1、高嘌呤饮食长期食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物会导致尿酸生成过多，引发关节红肿热痛。减少红肉摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果有助于降低尿酸水平。
2、酒精摄入过量酒精代谢会抑制尿酸排泄，啤酒尤其容易诱发痛风发作。戒酒或严格限制饮酒量可显著改善症状，建议选择白开水或无糖茶饮替代。
3、肥胖体重超标会导致胰岛素抵抗和尿酸排泄减少。通过合理运动减轻体重时，应注意避免剧烈运动诱发关节损伤，推荐游泳、骑自行车等低冲击运动。
4、肾功能异常慢性肾病或药物因素可能导致尿酸排泄障碍，通常伴随夜尿增多、下肢水肿等症状。可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物调节尿酸代谢。
痛风患者日常需保持每日2000毫升以上饮水量，避免突然受凉或关节外伤，定期监测血尿酸水平控制在理想范围。
