脑出血恢复期需注意康复训练、药物管理、饮食调整和情绪疏导，主要措施包括肢体功能锻炼、血压控制、低盐低脂饮食和心理支持。
1、康复训练早期介入肢体被动活动预防关节挛缩，逐步过渡到主动运动如坐站平衡训练，配合针灸或电刺激促进神经功能重塑。
2、药物管理持续服用降压药氨氯地平或厄贝沙坦控制基础病，必要时使用胞磷胆碱钠营养神经，须严格遵医嘱调整剂量。
3、饮食调整采用地中海饮食模式，增加深海鱼类摄入补充omega-3脂肪酸，限制每日食盐量不超过5克，避免酒精及刺激性食物。
4、情绪疏导通过正念减压训练改善焦虑抑郁，家属需参与认知行为干预，严重时联合舍曲林等抗抑郁药物干预。
恢复期每3个月复查头颅CT监测血肿吸收情况，保持每日30分钟有氧运动如步行训练，睡眠时间保证7小时以上。
