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腰椎肥大，也称之为肥大性脊柱炎或者退行性脊柱炎，是老年人腰腿痛的常见原因。人到中年，腰椎就开始增生、肥大、长骨刺，几乎所有的老年人均有腰椎肥大。在X片上可见脊柱两侧外形尖锐，像翘起的嘴唇，所以有的X线报告为“唇样增生”。得了腰椎肥大，不必忧心忡忡， 出现轻度的腰部疼痛和不适可采取以下自我康复措施：1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈、后仰、左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉、韧带被拉长、放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。2、每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性。3、不要做较低位的沙发。宜睡硬板床。4、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。
你好，屁股骨位置间断性疼痛，从你的描述看，是腰椎肥大退行性改变引起的腰椎间盘突出症。不能剧烈的运动，特别是 腰部运动。腰椎肥大,也称之为肥大性脊柱炎，是老年人腰腿痛的常见病因.人到中年，腰椎就开始增生，肥大，长骨刺，几乎所有的老年人都有腰椎肥大。建议你到当地正规的医院骨科，做个腰部CT，明确诊断，看病情的程度，在考虑治疗方法。腰椎间盘突出症的治疗方法很多种，可以牵引治疗，药物治疗，物理疗法，手术治疗等。
