首先需要远离不健康的生活习惯和饮食习惯，少吃一些火锅烧烤，油炸烟熏之类的食物，在饮食上一定要保证健康，另外还要适当的补充维生素a和维生素e，因为这两种维生素具有抑制癌细胞的作用，平时也要尽量戒烟戒烟或者远离二手烟，外面空气不好的时候出门最好戴口罩，自己平时所生活的环境也要保持空气的清新。,肝癌的发病原因和不良的生活饮食习惯有很大关系，要预防肝癌，首先饮食上做好改善，尽量少吃辛辣油腻和烟熏烧烤的食物，戒烟戒酒，保持生活环境通风透气，多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白的食物，还要注意保持心情舒畅和充足的睡眠，避免过度劳累熬夜或者精神压力过大。,肝癌的预防办法：1、避免肝炎等症状出现，肝炎是一种具有传染性的疾病，大部分肝癌都是由肝炎转化而来的。2、服用脂肪肝和酒精肝。日常建议患者限制酒精摄入以及高脂肪类的食物。3、避免接触一些致癌的食物。4、注意饮水卫生。5、定期到医院进行体检。做到早发现、早治疗。
