大便稀溏可能由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、感染性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、对症用药等方式改善。
1、饮食不当过量摄入生冷、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化吸收功能下降。建议暂停食用可疑食物，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐。
2、肠道菌群紊乱长期使用抗生素或压力过大可能破坏肠道微生态平衡。表现为腹胀伴稀便，可通过发酵乳制品补充益生菌，医生可能推荐枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、布拉氏酵母菌散等调节菌群。
3、肠易激综合征该病与内脏高敏感性相关，常见排便习惯改变与腹痛交替出现。治疗需结合解痉剂如匹维溴铵片、调节神经药物如马来酸曲美布汀胶囊，严重时使用洛哌丁胺胶囊控制腹泻。
4、感染性肠炎细菌或病毒感染可能导致黏液便伴发热，需粪常规检查确诊。轻症可自愈，严重时需诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐联合治疗，儿童患者应在儿科医生指导下用药。
持续3天以上稀便或出现血便、脱水症状需及时消化科就诊，日常注意餐具消毒与手卫生，腹泻期间避免高乳糖及高纤维饮食。
