吃点硬的东西就胃疼可能与饮食不当、胃酸分泌异常、慢性胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调整饮食、抑制胃酸、保护胃黏膜等方式缓解。
1、饮食不当进食过硬、过冷或咀嚼不充分食物可能刺激胃黏膜。建议选择软质易消化食物，避免暴饮暴食，进食时充分咀嚼。
2、胃酸分泌异常胃酸过多可能腐蚀胃黏膜引发疼痛。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁咀嚼片等抗酸剂。
3、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期刺激可能导致胃黏膜慢性炎症，常伴腹胀、嗳气。需完善胃镜及呼气试验，可选用胶体果胶铋胶囊联合阿莫西林克拉维酸钾片治疗。
4、胃溃疡胃黏膜防御机制受损形成溃疡灶，疼痛多呈规律性。建议避免辛辣刺激食物，遵医嘱使用泮托拉唑钠肠溶片联合硫糖铝口服混悬液促进愈合。
日常需规律进食，避免空腹食用粗硬食物，若症状反复或加重应及时进行胃镜检查明确诊断。
