半月板损伤可通过保守治疗、关节腔注射、关节镜手术、康复训练等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性改变、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。
急性期需制动休息，配合冰敷缓解肿胀疼痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物减轻炎症反应。
对于伴有明显积液者，可采用玻璃酸钠注射液或糖皮质激素进行关节腔注射，有助于润滑关节、抑制滑膜炎症。
三级撕裂或交锁症状需行半月板缝合术、部分切除术等微创手术，术后早期需佩戴支具保护，避免负重活动。
恢复期进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等训练，逐步增加关节活动度与肌力，配合超声波等物理疗法促进组织修复。
日常应避免深蹲、爬楼梯等动作，控制体重减轻关节负荷，运动时佩戴护膝增强关节稳定性。
