葱白煮水可用于缓解风寒感冒引起的鼻塞、流涕等症状。葱白具有发汗解表、散寒通阳的作用，适合风寒型感冒初期使用。
1、准备材料取新鲜葱白3-5根，洗净后切段或拍碎。葱白需保留根部须须，此处挥发油含量较高。搭配生姜2-3片可增强散寒效果，体质虚寒者可加红糖调味。使用砂锅或玻璃器皿煮沸，避免金属器皿影响药效。
2、煎煮方法将处理好的葱白与500毫升冷水同煮，大火煮沸后转小火煎10分钟。不宜久煮以免挥发油流失，煎至药液呈淡黄色即可。煎煮过程中保持锅盖半开，让有效成分随蒸汽挥发，可同时吸入蒸汽缓解鼻塞。
3、服用方式煎煮后趁热饮用200毫升，每日2次。服药后需避风保暖，辅助发汗效果。儿童用量减半，孕妇慎用。若出现咽痛、黄痰等风热症状应立即停用。可配合热粥服用，利用谷气助药力发散。
4、适用症状仅适用于风寒感冒初期，表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕。若出现高热、咽喉肿痛、咳黄痰等风热感冒症状，或感冒超过3天未缓解，需及时就医。糖尿病患者不宜加红糖。
5、注意事项葱白煮水不能替代药物治疗，严重感冒或合并细菌感染时需配合抗生素。胃肠溃疡患者空腹服用可能刺激胃黏膜。服用后出现皮疹、呼吸困难等过敏反应需立即停用。储存时间不超过12小时，避免亚硝酸盐生成。
感冒期间需保持充足休息，每日饮水1500毫升以上。饮食宜清淡，适量补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。保持室内空气流通但避免直接吹风，可用加湿器维持50％湿度。若体温超过38.5℃或症状持续加重，应及时到呼吸内科就诊，必要时进行血常规检查明确感染类型。
藿香正气水不能直接治疗感冒鼻塞，但可能缓解部分伴随症状。藿香正气水主要用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，其功效为解表化湿、理气和中，对鼻塞的针对性作用有限。
藿香正气水含有广藿香、紫苏叶、白芷等成分，这些成分具有发散风寒、化湿浊的作用，可能对因风寒或湿浊阻滞引起的鼻塞有一定缓解效果。但感冒鼻塞多由病毒侵袭上呼吸道黏膜导致充血水肿引起，藿香正气水并非专门针对此病理机制设计。若鼻塞由过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病引起，使用藿香正气水更无法达到治疗效果。对于普通病毒性感冒，鼻塞症状通常会在3-7天内自行缓解，过度依赖藿香正气水可能延误规范治疗。
感冒鼻塞症状明显时，可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片、氯雷他定片等针对性药物，配合生理盐水鼻腔冲洗。日常保持室内空气湿润，避免接触冷空气及刺激性气味，适当热敷鼻部促进血液循环。若鼻塞持续超过10天或伴随脓涕、头痛、发热等症状，需及时就医排除鼻窦炎等并发症。儿童、孕妇及慢性病患者使用藿香正气水前应咨询医师，避免与头孢类抗生素等药物同服。
