婚前焦虑症症状表现主要有情绪波动、躯体不适、回避行为和认知功能下降。婚前焦虑症是特定情境下的心理应激反应，症状严重程度因人而异。
1、情绪波动表现为持续紧张、易怒或莫名哭泣，可能伴随对婚姻的过度担忧。建议通过正念冥想缓解情绪，严重时可短期使用劳拉西泮、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、躯体不适常见心悸、头痛、胃肠功能紊乱等躯体化症状。可能与自主神经功能紊乱有关，可尝试腹式呼吸训练，必要时服用普萘洛尔、阿普唑仑等药物改善症状。
3、回避行为出现拖延婚礼筹备、逃避讨论婚期等行为，通常源于对角色转变的恐惧。认知行为疗法效果显著，配合舍曲林等SSRI类药物可降低回避倾向。
4、认知功能下降表现为注意力分散、决策困难等执行功能受损。与慢性应激导致的前额叶皮层活性降低有关，短期使用莫达非尼可改善认知，但需严格遵医嘱。
建议保持规律作息和适度运动，限制咖啡因摄入，必要时寻求心理咨询。若症状持续超过两周或影响社会功能，需到精神心理科就诊评估。
