糖尿病人能喝牛奶吗什么时间喝好

Question

糖尿病人能喝牛奶吗什么时间喝好

Answer 1

糖尿病患者可以适量喝牛奶，推荐在两餐之间或睡前饮用。牛奶富含蛋白质、钙、磷等营养物质，可以补充身体所需营养，同时牛奶中的乳糖有助于促进肠道蠕动，预防便秘。对于糖尿病患者来说，饮食控制是关键，应避免高糖高脂食物，定时定量进餐，避免暴饮暴食。适当进行运动锻炼有助于控制血糖水平。若病情较重，应及时就医治疗，医生会根据具体情况制定个性化方案。糖尿病患者饮用牛奶需注意选择低脂或脱脂牛奶并控制饮用量，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。