什么是新生儿的睡眠规矩

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什么是新生儿的睡眠规矩

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李芸主任医师

临汾市人民医院

对于新生儿的睡眠时间是比较长的，一般每天平均16~20小时，所以这个阶段，一般宝宝除了吃就是睡，然后就是大小便，只要没有异常症状，大多不需要担心，你可以继续观察宝宝的情况，同时尽量纯母乳喂养，如果宝宝睡眠时间每天持续超过20多个小时，可以中间将宝宝叫醒吃奶，以免因为宝宝睡觉母乳摄入不足，影响生长发育。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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推荐坐月子期间不能洗澡洗头，能不能吃青菜水果啊？现在是冬天,那些老规矩真的要守吗?

现在生活条件越来越好，只要保证室内的温度和水温度，尤其是在冬天，更要注意，不要受凉吹风，是可以洗澡洗头的，洗完后立即换干净衣服和用吹风机把头发吹干。一般产后三天可以擦浴，产后一周可以淋浴，但是这也要因产妇的身体恢复情况来看，记住千万不要盆浴，避免细菌感染。产妇产后身体虚弱，应全面补充营养，除了多食肉、蛋、鱼以外，蔬菜水果也是不可缺少的，应多食用含有大量维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质、钙、铁、碘等蔬菜水果以达到营养均衡。如：耦、黄豆芽、海带、白菜、大枣、桂圆、荔枝等。