瘦手臂最有效的方法

Question

自从生完孩子之后我的手臂以及大腿就胖的列害，用什么方法才能最有效的瘦下去？

Answer 1

日常控制饮食不要暴饮暴食，每天坚持运动，可吃些苹果荔枝等长期服用有一定瘦身作用。