早上刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充等方式改善。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为刷牙出血伴牙龈红肿。建议使用软毛牙刷，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等药物控制感染。
牙龈炎进展可破坏牙周组织，出现牙龈萎缩和持续性出血。可能与口腔卫生差、糖尿病等因素有关，需进行龈下刮治，辅以甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。
长期维生素C或K摄入不足会导致毛细血管脆性增加。日常应多进食柑橘类水果、深绿色蔬菜，必要时补充维生素C片、维生素K1注射液等制剂。
白血病或血小板减少症等可能以牙龈出血为首发症状，常伴随皮下瘀斑。需完善血常规检查，针对原发病使用环磷酰胺、泼尼松等药物治疗。
建议每年进行口腔检查，选择含氟牙膏配合巴氏刷牙法，避免用力横刷损伤牙龈。
