坐着站起时左侧头痛可能由体位性低血压、偏头痛、颈椎病、脑供血不足等原因引起。
1、体位性低血压快速站起时血压调节延迟导致脑部短暂缺血，表现为头晕伴头痛。建议起身时动作放缓，适当增加水和盐分摄入。
2、偏头痛体位变化可能诱发偏头痛发作，常伴随搏动性疼痛和畏光。可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦、阿米替林等药物控制。
3、颈椎病椎动脉受压可能影响脑部供血，与颈部姿势不当有关。需避免长时间低头，物理治疗可改善症状。
4、脑供血不足可能与动脉硬化或血管痉挛有关，需排查高血压等基础疾病。建议进行经颅多普勒检查明确诊断。
日常注意保持规律作息，避免突然体位改变，若头痛频繁发作或伴随呕吐等症状应及时就医。
