阔筋膜张肌综合征的症状通常表现为髋部外侧疼痛、活动受限、局部压痛以及肌肉紧张。疼痛可能在久坐、久站或运动后加重，部分患者还可能出现下肢无力或步态异常。
1、髋部疼痛：髋部外侧是阔筋膜张肌综合征的主要疼痛区域，疼痛感可能向大腿外侧放射。疼痛通常在长时间保持同一姿势或运动后加剧，如跑步、爬楼梯等。
2、活动受限：患者可能感到髋关节活动范围减小，尤其是在外展和旋转时。这种受限可能影响日常活动，如穿鞋、上下楼梯等。
3、局部压痛：在阔筋膜张肌的起点或止点处按压时，患者会感到明显疼痛。压痛点多位于髂前上棘附近或大腿外侧。
4、肌肉紧张：阔筋膜张肌可能出现紧张或僵硬感，触摸时可感到肌肉硬度增加。这种紧张可能导致肌肉痉挛或不适。
5、步态异常：部分患者可能出现步态改变，如跛行或拖步。这是由于疼痛和肌肉紧张影响了正常的行走模式。
在日常生活中，可以通过热敷、按摩、拉伸等方式缓解症状。建议避免长时间保持同一姿势，适当进行髋部肌肉的拉伸和强化训练。如果症状持续或加重，建议及时就医，接受专业的物理治疗或药物治疗。
小针刀治疗筋膜炎效果显著，尤其适用于慢性筋膜炎患者。小针刀通过松解粘连、改善局部血液循环、减轻炎症反应、缓解肌肉痉挛、促进组织修复等机制发挥作用。
1、松解粘连：
小针刀可直接切断筋膜与周围组织的异常粘连，解除机械性牵拉。筋膜炎患者常因反复劳损导致筋膜与肌肉、韧带形成致密粘连，小针刀能精准分离这些病理结构，恢复组织滑动性。
2、改善血运：
通过刺激局部毛细血管扩张，增加病变区域血液供应。慢性筋膜炎多伴有微循环障碍，小针刀操作可促使血管活性物质释放，加速代谢废物清除，为组织修复创造有利环境。
3、抗炎作用：
小针刀能降低炎症介质浓度，抑制无菌性炎症过程。临床观察显示治疗后前列腺素E2、缓激肽等致痛物质水平明显下降，这与针刺调节免疫应答的功能密切相关。
4、解除痉挛：
针对肌肉保护性痉挛具有即刻松弛效果。筋膜炎常触发周围肌肉代偿性收缩，形成疼痛-痉挛恶性循环，小针刀通过打断γ-运动神经元反馈环路实现肌张力平衡。
5、促进修复：
刺激成纤维细胞活性，引导胶原纤维有序排列。在跟腱炎、网球肘等肌腱末端病治疗中，小针刀可诱导损伤组织由瘢痕修复转向再生性修复。
治疗期间建议配合热敷促进局部血液循环，每日进行15-20分钟筋膜拉伸训练如猫式伸展、滚轴放松等，避免突然剧烈运动加重损伤。饮食注意补充维生素C和优质蛋白，适量食用深海鱼、奇异果等抗炎食物，保持充足睡眠有助于组织修复。若治疗后出现持续红肿热痛需及时复诊。
