耳朵嗡嗡响伴随闷堵感可能由耵聍栓塞、中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病或噪声性听力损伤引起，需根据具体病因采取针对性处理。
1、耵聍栓塞：
外耳道耵聍耳垢堆积过多会形成栓塞，压迫鼓膜导致耳闷、耳鸣及听力下降。这种情况可通过专业器械取出或使用碳酸氢钠滴耳液软化后冲洗清除，避免自行掏挖造成耳道损伤。
2、中耳炎：
中耳感染引发的炎症可能导致耳闷、耳鸣及耳痛，常伴随感冒或鼻窦炎发生。急性中耳炎需使用抗生素如阿莫西林控制感染，慢性渗出性中耳炎可能需要鼓膜穿刺引流积液。
3、突发性耳聋：
72小时内突然发生的感音神经性听力下降常伴随耳鸣耳闷，可能与内耳微循环障碍或病毒感染有关。需在发病72小时内使用糖皮质激素如地塞米松联合改善微循环药物银杏叶提取物治疗。
4、梅尼埃病：
内耳淋巴代谢异常引发的疾病表现为发作性眩晕、耳鸣及耳闷胀感。急性期可使用利尿剂氢氯噻嗪减少内淋巴积液，长期管理需限制钠盐摄入并避免咖啡因刺激。
5、噪声性损伤：
长期暴露于85分贝以上噪声环境会造成毛细胞损伤，早期表现为高频耳鸣和耳闷感。建议立即脱离噪声环境，必要时佩戴防噪声耳塞，严重者需使用神经营养药物甲钴胺辅助修复。
日常需避免用力擤鼻、潜水等可能加重耳压的行为，控制每日耳机使用时间不超过60分钟且音量低于60％。适当补充富含维生素B族的糙米、瘦肉等食物有助于神经修复，若症状持续超过48小时或伴随眩晕、剧烈头痛需立即就诊耳鼻喉科进行纯音测听、声导抗等专业检查。
耳朵嗡嗡响伴随头晕恶心可能由内耳疾病、血压异常、颈椎问题、贫血或药物副作用引起，可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、营养补充及心理调节等方式缓解。
1、内耳疾病：
内耳淋巴循环障碍或前庭功能障碍可能导致耳鸣头晕，常见于梅尼埃病或良性阵发性位置性眩晕。急性发作期需卧床休息，减少头部晃动，医生可能开具改善微循环药物如倍他司汀，或前庭抑制剂如地芬尼多。
2、血压异常：
高血压或低血压均可引起脑供血不足，导致耳鸣伴眩晕。建议每日定时监测血压，高血压患者需遵医嘱服用降压药如硝苯地平，低血压者可增加食盐摄入量至每日6-8克，避免突然体位变化。
3、颈椎问题：
颈椎退行性病变可能压迫椎动脉，引发椎基底动脉供血不足。保持正确坐姿，每工作1小时做颈部伸展运动，物理治疗可采用颈椎牵引，严重者需进行颈托固定。
4、缺铁性贫血：
血红蛋白不足导致脑组织缺氧，出现头晕耳鸣症状。建议每周摄入动物肝脏2-3次，配合维生素C促进铁吸收，重度贫血需补充铁剂如琥珀酸亚铁，治疗期间避免饮用浓茶。
5、药物副作用：
部分抗生素、利尿剂等药物可能损伤内耳毛细胞。出现不良反应应及时咨询医生调整用药方案，避免自行停药，必要时可配合使用神经营养药物如甲钴胺。
保持每日饮水1500-2000毫升，避免咖啡因和酒精摄入。练习八段锦等舒缓运动改善血液循环，睡眠时抬高床头15度。耳鸣严重时可尝试白噪音掩蔽，用40分贝环境声遮盖耳鸣。持续症状超过72小时或伴随剧烈呕吐、意识障碍需立即就诊，进行纯音测听、前庭功能检查等专科评估。注意记录症状发作时间、诱因及持续时间，为医生诊断提供依据。
