剖腹产后便秘可通过调整饮食、适度活动、腹部按摩、药物辅助等方式快速缓解。便秘通常由术后胃肠功能减弱、饮食结构改变、活动量减少、镇痛药物副作用等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物。家长需注意观察孩子排便情况，母乳喂养者母亲应同步调整饮食。
2、适度活动术后24小时后在医生指导下逐步进行翻身、床边站立等轻度活动，促进肠蠕动恢复。家长需帮助孩子进行被动肢体运动，如轻柔按摩四肢。
3、腹部按摩沿结肠走向顺时针按摩腹部，每次10-15分钟，每日2-3次。按摩力度需轻柔，避开手术切口区域。家长可为孩子进行抚触式按摩。
4、药物辅助乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、开塞露等药物可遵医嘱使用。乳果糖通过渗透作用软化粪便，小麦纤维素增加粪便体积，开塞露用于应急通便。
术后便秘持续3天未缓解或伴腹胀呕吐需及时就医，日常可适当补充益生菌调节肠道菌群，避免久卧久坐。
