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晚上泡脚好还是早上泡脚好

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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晚上泡脚好,晚上泡脚可以改善睡眠,放松紧张的神经。俗话说得好:"养树需护根,养人需护脚",脚是人体的"第二心脏",保护它要讲究科学。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。

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