近视眼可通过佩戴矫正眼镜、角膜塑形镜、激光手术、人工晶体植入术、视觉训练等方式改善视力。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、营养不良、眼部疾病等原因引起。
1、佩戴矫正眼镜框架眼镜是最常见的视力矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。适合轻度近视或青少年患者，需定期验光调整度数。选择镜片时应注意透光率和防蓝光功能，镜框需符合面部轮廓以避免压迫鼻梁。
2、角膜塑形镜夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。适用于600度以下近视且角膜厚度达标者，需严格遵循清洁护理流程，定期复查角膜状态以防止感染。
3、激光手术包括全飞秒激光和半飞秒激光等术式，通过切削角膜基质层改变屈光力。要求患者年满18岁且近视度数稳定两年以上，术前需全面检查角膜地形图和眼底情况。术后可能出现干眼、眩光等短期并发症。
4、人工晶体植入术将定制人工晶体植入眼内前房或后房，适合超高度近视或角膜过薄患者。相比激光手术具有可逆性优势，但可能引发白内障提前或青光眼等风险，需终身随访眼压和晶体位置。
5、视觉训练通过调节灵敏度训练、双眼视功能训练等方法改善眼部肌肉协调性。对假性近视和低度真性近视有一定效果，需在专业视光师指导下长期坚持。可配合使用反转拍、立体视训练图等工具。
日常应注意用眼卫生，每用眼40分钟远眺5分钟，保持30厘米以上阅读距离。增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物摄入，每天保证2小时以上户外活动。避免在摇晃环境或暗光下用眼，定期进行眼科检查监测视力变化。高度近视者需避免剧烈运动以防视网膜脱离。
假近视眼可通过调整用眼习惯、眼部放松训练、佩戴矫正眼镜、药物治疗、中医理疗等方式恢复视力。假近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、用眼姿势不正确、眼部调节功能异常、遗传因素等原因引起。
1、调整用眼习惯减少持续近距离用眼时间，每用眼40分钟应休息10分钟，避免在光线昏暗环境下阅读或使用电子设备。保持书本与眼睛距离在30厘米以上，电子屏幕距离在50厘米以上。用眼时保持坐姿端正，避免躺着或趴着用眼。
2、眼部放松训练每日进行眼部放松训练有助于缓解睫状肌痉挛。可采用远眺法，选择6米外目标注视20秒；或做眼球转动操，上下左右各转动10次。热敷眼部也能促进血液循环，用40度左右热毛巾敷眼5分钟。
3、佩戴矫正眼镜对于度数较高的假性近视，可在医生指导下佩戴低度数凹透镜。眼镜应在学习等需要精细视力时佩戴，日常活动可不戴。定期复查视力，根据视力变化调整镜片度数，避免过度矫正。
4、药物治疗可在医生指导下使用阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液等药物。这些药物能放松睫状肌，缓解调节痉挛。使用药物期间需定期监测眼压和调节功能，避免长期使用。
5、中医理疗中医采用针灸、耳穴压豆、推拿等方法治疗假性近视。常用穴位包括睛明、攒竹、太阳等。推拿可采用开天门、推坎宫等手法。这些方法能疏通眼部经络，改善局部血液循环。
假性近视的恢复需要综合干预，除上述方法外，还应保证每日2小时以上户外活动，阳光能刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴增长。饮食上多摄入富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。定期进行视力检查，建立视力档案，监测视力变化情况。若视力持续下降或出现眼痛、头痛等症状，应及时就医排除真性近视或其他眼病。
