心跳持续在120次/分钟左右需要引起重视，但不一定会猝死，建议及时就医检查。心跳过快可能与生理、病理或心理因素有关，需根据具体原因采取相应措施。
1、生理因素：剧烈运动、情绪激动、饮酒或咖啡因摄入过多可能导致暂时性心跳加快。这种情况下，休息、深呼吸或减少刺激性饮品摄入后，心率通常会恢复正常。
2、病理因素：甲状腺功能亢进、贫血、低血糖、感染或心脏疾病如心律失常、心肌炎等病理状态可能导致持续性心动过速。需通过血液检查、心电图或心脏超声等明确病因，针对性治疗，如服用β受体阻滞剂、抗心律失常药物或手术干预。
3、心理因素：焦虑、恐慌或长期压力可能引发心跳加快。心理疏导、放松训练或必要时服用抗焦虑药物有助于缓解症状。
4、生活习惯：缺乏运动、肥胖或睡眠不足可能影响心率。建议保持规律作息、适度运动如快走、游泳和健康饮食如低盐、低脂、富含蔬果。
心跳持续过快可能是多种因素共同作用的结果，需结合个人情况综合判断。及时就医检查，明确病因并采取针对性治疗，同时调整生活方式，有助于降低风险，避免严重后果。
