白带异常可通过保持清洁、调整饮食、药物治疗、定期检查等方式改善。白带异常通常由阴道炎、宫颈炎、激素变化、不良卫生习惯等原因引起。
1、保持清洁每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。选择棉质内裤并勤换洗，减少局部摩擦和潮湿环境。
2、调整饮食减少辛辣刺激食物摄入，适量补充含乳酸菌的酸奶或益生菌制剂，有助于维持阴道菌群平衡。
3、药物治疗细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏；真菌感染可用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓；混合感染需配合使用保妇康栓。
4、定期检查每年进行妇科体检，异常白带伴随瘙痒、异味或颜色改变时，需及时进行白带常规检查和HPV筛查。
避免长期使用护垫，性生活前后注意清洁，出现血性白带或持续不适建议尽早就诊。
