突然停经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整等方式干预。
1、妊娠：育龄女性停经需优先排除妊娠，可通过尿妊娠试验或血HCG检测确认。若为妊娠无需特殊处理，定期产检即可。
2、精神压力：长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经。建议通过心理疏导、规律作息改善，通常3个月内月经可自行恢复。
3、多囊卵巢综合征：可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，常伴痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节激素水平。
4、卵巢早衰：40岁前卵巢功能衰退可能与染色体异常、自身免疫疾病有关，伴随潮热、阴道干涩等症状。需采用雌孕激素替代治疗，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
建议记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，若停经超过3个月或伴随异常症状应及时就诊妇科。
