孕36周没有假性宫缩通常不会直接导致分娩推迟。假性宫缩是孕晚期的常见现象，但并非所有孕妇都会经历，其存在与否与分娩时间无明确关联。
假性宫缩是子宫无规律收缩，表现为腹部短暂发紧，不伴随宫颈扩张或疼痛。其出现与子宫肌肉敏感性、胎儿活动或母体疲劳有关。未出现假性宫缩可能因个体差异，如子宫肌肉张力较低或对激素反应不敏感。分娩启动主要取决于胎盘功能、胎儿成熟度及母体激素水平变化，这些因素不受假性宫缩影响。临床观察显示，部分无假性宫缩的孕妇仍会在预产期前后自然临产。
建议定期产检监测胎心及宫颈情况，保持适度活动如散步，避免过度焦虑。若超过预产期1周未发动宫缩，需就医评估引产指征。
假性宫缩通常不会直接导致分娩，其持续时间因人而异，可能持续数周至临产前。假性宫缩与真性宫缩的区别主要有宫缩规律性、疼痛强度、宫颈变化等因素。若出现宫缩频率逐渐增加、疼痛加剧或伴随见红、破水等情况，需及时就医。
假性宫缩多表现为不规则、无痛或轻微不适的腹部发紧感，通常由子宫肌肉敏感、脱水或疲劳等生理因素诱发。这种宫缩不会引起宫颈扩张，持续时间短且可自行缓解。日常可通过改变体位、补充水分、放松休息等方式减轻症状。
若假性宫缩逐渐转为规律性如每10分钟一次以上、疼痛向腰背部放射，或伴随阴道流血、液体流出，则可能为临产征兆。此时需结合宫颈检查判断产程进展。妊娠期高血压、胎盘早剥等病理因素也可能导致宫缩异常，需医疗干预。
妊娠晚期需注意区分宫缩性质，记录宫缩频率和持续时间。保持适度活动，避免长时间站立或提重物。出现异常宫缩时建议左侧卧位休息，及时补充电解质。临近预产期应准备好待产物品，熟悉分娩征兆，出现破水或规律宫缩后需立即前往医院。
