8岁孩子近视300度可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、增加户外活动、调整用眼习惯、定期复查等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、不良用眼姿势、光照环境不佳等原因引起。
1、佩戴框架眼镜：
框架眼镜是矫正儿童近视的基础手段，需通过专业验光配镜。300度近视属于中度近视，需全天佩戴以避免视物模糊加重眼疲劳。镜片建议选择树脂材质防蓝光或防紫外线功能，镜架需轻便贴合鼻梁。每半年需复查视力变化情况。
2、角膜塑形镜：
夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。适用于近视进展较快的儿童，需在眼科医生指导下验配。需严格遵循护理流程，定期检查角膜状态，存在感染风险需家长协助操作。
3、增加户外活动：
每日保证2小时以上自然光下户外活动能有效延缓近视进展。阳光刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。建议选择球类运动、骑行等动态用眼活动，避免户外仍持续近距离用眼。阴天户外活动同样具有防护效果。
4、调整用眼习惯：
遵循20-20-20法则用眼20分钟后远眺20英尺外20秒，保持30厘米以上阅读距离。避免趴着、躺着等不良姿势，电子屏幕使用时间每日不超过1小时。学习时保证500勒克斯以上光照，台灯放置左前方避免眩光。
5、定期复查：
每3-6个月进行散瞳验光检查眼轴变化，建立屈光发育档案。若年增长超过75度需考虑强化干预措施。同时检查眼底排除病理性近视风险，监测视功能发育情况。复查时应携带既往验光记录以便对比分析。
日常需注意均衡饮食，多摄入富含维生素A胡萝卜、菠菜、D深海鱼、蛋黄及花青素蓝莓、紫甘蓝的食物。保证每天9小时睡眠，睡前1小时避免使用电子产品。可进行乒乓球、羽毛球等调节焦距的运动训练。家长应成为护眼习惯的示范者，共同营造良好的视觉环境，避免在移动交通工具上阅读或使用电子设备。
