磨牙可通过佩戴牙套、心理疏导、药物治疗、调整生活习惯、咬合矫正等方式治疗。磨牙通常由压力过大、牙齿咬合异常、睡眠障碍、药物副作用、神经系统疾病等原因引起。
1、佩戴牙套：夜间佩戴定制牙套可有效减少牙齿磨损，保护牙齿和颞下颌关节。牙套材质通常为医用硅胶或硬质塑料，需根据个人口腔情况定制，确保佩戴舒适。
2、心理疏导：磨牙与心理压力密切相关，可通过心理咨询、放松训练、冥想等方式缓解焦虑。心理疏导有助于改善睡眠质量，减少夜间磨牙的发生频率。
3、药物治疗：对于因焦虑或抑郁引起的磨牙，可在医生指导下使用抗焦虑药物如阿普唑仑片0.4mg/次或抗抑郁药物如舍曲林片50mg/次。短期使用药物可缓解症状，但需注意药物依赖性和副作用。
4、调整生活习惯：改善睡眠环境，避免睡前饮用含咖啡因的饮料，保持规律的作息时间。减少白天压力，适当进行有氧运动如慢跑、游泳，有助于放松身心，减少磨牙的发生。
5、咬合矫正：牙齿咬合异常是磨牙的常见原因之一，可通过正畸治疗或咬合调整改善。正畸治疗包括佩戴牙套或进行牙齿矫正手术，咬合调整可通过磨牙修复或牙齿重建实现。
磨牙的治疗需要综合多方面的干预措施，日常饮食中应避免过硬或过黏的食物，如坚果、口香糖，多吃富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类。适当进行口腔肌肉放松训练，如咀嚼无糖口香糖或进行口腔按摩，有助于缓解颞下颌关节的紧张。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
第二磨牙烂了可通过补牙、根管治疗、嵌体修复、全冠修复、拔牙等方式治疗。第二磨牙龋坏通常由口腔卫生不良、饮食习惯不当、牙釉质发育缺陷、细菌感染、牙齿排列不齐等原因引起。
1、补牙适用于龋坏未累及牙髓的浅龋或中龋。医生会清除腐坏牙体组织后，用复合树脂或玻璃离子水门汀等材料填充缺损。补牙后需避免咀嚼过硬食物，定期检查充填体是否脱落。龋齿可能与长期摄入高糖食物、清洁不到位有关，表现为牙齿表面黑斑或窝沟发黑。
2、根管治疗当龋坏导致牙髓炎或根尖周炎时需进行根管治疗。通过清除感染牙髓、消毒根管并严密充填，保留患牙功能。治疗后牙齿脆性增加，建议后续做全冠修复。该情况常由深龋未及时处理导致，伴随自发痛、冷热刺激痛等症状。
3、嵌体修复针对大面积缺损但牙根完好的患牙，采用金属或陶瓷嵌体恢复牙齿形态。嵌体需磨除少量健康牙体，但比全冠保留更多天然牙结构。适用于龋坏范围较大但未达牙髓的情况，可能与牙齿矿化不良有关。
4、全冠修复对严重缺损的牙齿进行牙体预备后，安装金属烤瓷冠或全瓷冠保护患牙。能有效恢复咀嚼功能并防止牙齿折裂，适用于根管治疗后或大面积龋坏的磨牙。全冠修复需磨除部分牙体组织，可能引发牙齿敏感。
5、拔牙当龋坏导致牙根纵裂、严重根尖病变无法保留时需拔除患牙。拔牙后3个月可考虑种植修复或固定桥修复。这种情况多与长期忽视治疗有关，伴随牙龈脓肿、牙齿松动等症状。
日常需使用含氟牙膏早晚刷牙，配合牙线清洁牙缝，每年进行口腔检查。减少碳酸饮料及黏性甜食摄入，餐后漱口清除食物残渣。出现牙齿敏感、疼痛或黑斑时应及时就诊，避免龋坏进一步发展。对于已修复的牙齿，需避免用患侧咀嚼硬物，定期复查修复体状态。
