2型糖尿病可能影响寿命，但通过规范管理可显著降低风险。主要影响因素有血糖控制水平、并发症发生情况、生活方式干预效果、治疗依从性、个体代谢差异。
1、血糖控制水平长期血糖过高会加速血管内皮损伤，糖化血红蛋白每升高1％可能增加心血管事件概率。持续达标控制可将预期寿命接近健康人群，推荐定期监测空腹及餐后血糖，结合动态血糖仪评估波动规律。血糖控制目标需根据年龄和并发症情况个体化调整。
2、并发症发生情况糖尿病肾病、视网膜病变等微血管并发症会显著影响生存质量，冠心病、脑卒中等大血管并发症是主要致死原因。早期筛查尿微量白蛋白、眼底检查可延缓进展。合并心血管疾病时死亡率可能增加数倍，需强化血压和血脂管理。
3、生活方式干预效果规律运动帮助提升胰岛素敏感性，每周150分钟有氧运动配合抗阻训练效果更佳。膳食控制需保证优质蛋白摄入，选择低升糖指数主食，每日膳食纤维不低于30克。体重减轻5％-10％即可改善代谢指标，戒烟限酒对预防并发症至关重要。
4、治疗依从性规范使用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等降糖药物能有效延缓疾病进展。胰岛素治疗患者需掌握注射技术和低血糖应对措施。定期复诊调整方案比单一用药更重要，合并用药时注意药物相互作用监测。
5、个体代谢差异发病年龄越早累积损害风险越高，但青年患者代谢代偿能力更强。基因多态性影响药物疗效和并发症易感性，部分人群对生活方式干预反应更敏感。肌肉含量、肠道菌群构成等个体特征也会干预预后。
建议2型糖尿病患者建立包含内分泌科、营养科的多学科管理团队，每3-6个月检测糖化血红蛋白和并发症筛查。采用地中海饮食模式，将核桃、深海鱼作为优质脂肪来源，烹饪方式以蒸煮为主。保持每周5次以上、每次30分钟的中等强度运动，可选择游泳、骑自行车等关节负荷小的项目。学习正念减压技巧改善睡眠质量，避免情绪波动引起应激性高血糖。随身携带糖尿病急救卡，掌握低血糖识别与处理流程。通过血糖日记记录饮食运动反应，与医生共同制定个性化控糖目标。
1型糖尿病和2型糖尿病的区别主要在于发病机制、发病年龄、症状表现及治疗方式等方面。
1型糖尿病属于自身免疫性疾病，由于免疫系统错误攻击胰岛β细胞，导致胰岛素分泌绝对不足，常见于儿童或青少年，起病急骤，典型症状为多饮、多尿、体重快速下降，需终身依赖胰岛素治疗。2型糖尿病主要与胰岛素抵抗伴相对分泌不足有关，多见于中老年人，起病隐匿，早期常无症状或仅有轻度乏力，多数通过生活方式干预联合口服降糖药即可控制，随病情进展可能需胰岛素辅助治疗。
1型糖尿病患者通常体型偏瘦，发病前可能有病毒感染史，易伴发酮症酸中毒。2型糖尿病患者多超重或肥胖，常合并高血压、血脂异常，较少出现急性并发症。1型糖尿病需严格监测血糖并规律注射胰岛素，2型糖尿病则强调饮食控制、运动及药物综合管理。两者均可导致慢性并发症，但2型糖尿病因病程较长，血管病变风险更高。
建议糖尿病患者定期监测血糖指标，遵医嘱调整治疗方案，同时注意足部护理和眼底检查以预防并发症。
